El pasado 1 de Diciembre, los alumnos de 1º de Bachillerato recibieron la visita de Violeta Gil Pablo, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y, como ella misma se define, amante del deporte, la sociología y la psicología. Especializada en deporte con perspectiva de género, dio una charla sobre cómo nuestro cerebro puede influir en la forma de enfrentarnos a una situación, y nos mostró cómo siendo conscientes de nuestras acciones, podemos ser capaces de tener control sobre ellas.
Tomando el ejemplo de la práctica deportiva, y los motivos que nos llevan a practicar o no deporte, explicó de qué modo podemos analizar nuestras creencias limitadoras para transformarlas en creencias potenciadoras, y establecer hábitos enfocados a lo que queremos lograr y lo que queremos llegar a ser.
En el ámbito deportivo, si eliminamos aquellas creencias que nos hacen pensar que no nos identificamos con el deporte o que nos crean sentimientos de no pertenencia e inseguridad, y eliminamos los estereotipos de género que se generan dentro de él, podemos transformar aquello que pensábamos que NO ME GUSTA en ME GUSTA, con el fin de crear una relación sana y positiva con la práctica de actividad física y deportiva.
Durante su intervención, además de proponer actividades para que el alumnado fuera reflexionando sobre el tema, puso también ejemplos de cómo en otros ámbitos de la vida, aprender a gestionar bien las emociones ante una situación, es algo que puede servir para superar bloqueos y conseguir todo aquello que nos propongamos.
